Cross Training

Cross Training

Description Travail de renforcement musculaire et cardio sous forme d’ateliers.Travail fonctionnel qui permet de traiter l’ensemble du corps de façon ludique et variée.   Informations Animateur : Xavier UrosAge : adultesJour : mardi –...
Pilates à Paulhac

Pilates à Paulhac

Description Avec Chantal Lasserre, coach sport santé bien être et praticienne en somato psycho-pedagogie MDB, passionnée par le vivant et l’intelligence du corps et de son système fascial. J’enseigne un Pilates doux et précis, guidé par la respiration et l’écoute du...